联系人：何经理 胖糖尿病东谈主若何减肥

先，饮食上要汗漫总热量摄入，增多蔬菜、全谷物、质卵白的摄入，减少糖、脂肪、盐食品。顺从少食多餐原则，避餐进食过多。其次，绽放面应遴荐中等强度的有氧绽放，如快走、慢跑、拍浮等，每周到少15分钟，管道保温施工可分屡次进行。绽放前要监测糖，糖过低时符进食后再绽放，绽放中若有不适也要实时住手并监测糖。再者，可在大夫指下理使用减肥药物肥不锈钢保温施工，但需注目药物对糖的影响及可能的作用。按时监测糖、体重、压、脂等缱绻，把柄变化疗养减肥案，确保减肥经由安全且有糖尿病病情。冷漠糖尿病东谈主好找业的大夫提供业的减肥指，不错在逆糖路上渔人之利。

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